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  • 日期:2011-08-05

    [饮食健康]抗辐射多吃六种食物

    抗辐射多吃六种食物,电脑、手机、电视、微波炉、电磁炉、音响仔细数数,家里大大小小的家用电器可谓堆积如山。堆积如山的家用电器,也带来了堆积如山的电磁辐射。专家建议,为避免电磁辐射带来的危害要多吃以下几种食物。 黑芝麻:中医理论认为,黑色入肾,肾...

  • 日期:2011-08-05

    [饮食健康]阳刚男人助阳饮食五要素

    阳刚男人助阳饮食五要素,现代医学研究发现,精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品,以提高精子的质量与活力。 1、食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低...

  • 日期:2011-08-05

    [饮食健康]酒后男人需要九种食物

    酒后男人需要九种食物,蜂蜜:蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。 西红柿汁:西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。 葡萄:葡萄中含有丰富的酒...

  • 日期:2011-08-05

    [饮食健康]人生最重要的十个健康伴侣

    人生最重要的十个健康伴侣,伴侣一:菠菜 不贫血 菠菜中富含铁,铁是人体造血原料之一,是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人,可远离缺铁性贫血。 体质强 菠菜中含有可观的蛋白质,可帮助身体发育,精力旺盛。 皮肤好 维生素K,这是很多蔬...

  • 日期:2011-08-04

    [饮食健康]干酪冰淇凌

    干酪冰淇凌,配料: 水果粒 25 克 核桃或者山核桃 25 克 榛果果实 25 克 橙子 1个 脱皮柠檬 1个 姜 25克 樱桃 25克 杏干 25克 葡萄干 25克 意大利干酪芝士 500克 黑樱桃酒,意大利酒或者白兰地 2汤匙 香草精 1茶匙 蛋黄 4个 糖 115克 装饰 奶油 樱桃 薄荷叶 准...

  • 日期:2011-08-04

    [饮食健康]男性爱喝奶易患前列腺癌

    男性爱喝奶易患前列腺癌,根据美国哈佛大学医学院不久前发表的研究表明,喜欢奶制品的男性与同样年龄不常吃这些奶制品的男性相比,患前列腺癌的危险要大。 这项研究针对2.1万名男性进行了为期11年的跟踪调查,结果发现,那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克...

  • 日期:2011-08-04

    [饮食健康]自然瘦身食物TOP12

    自然瘦身食物TOP12,Top1-洋百合:矿物质含量丰富,能有效改善贫血和排毒,尤其针对工作压力大的人群。烹制时,最好使用橄榄油,并佐以芹菜、百里香、咖喱。 Top2-芦笋:清除体内垃圾的好帮手。用清蒸的方法烹调,能很好地留住其中的维生素A、B、C和叶酸。 Top...

  • 日期:2011-08-04

    [饮食健康]讲究“营养”的男性必了解的知识

    讲究“营养”的男性必了解的知识,美国加利福尼亚州医学中心一位营养专家告诫男士们:注意降低脂肪、胆固醇的摄入,增加蛋白质的摄入,并不是营养的全部,讲究营养的男性还得具备以下新知识: 一、不在补铁上动脑筋 男士中真正缺铁者不足1%,因而不必在怎样补...

  • 日期:2011-08-03

    [饮食健康]十种能长寿的超级食品

    十种能长寿的超级食品,超级食物一:爱莎伊(Acai)。 爱莎伊是一种棕榈树的果实,它野生于巴西热带雨林中。研究显示,这种小果子是世界上最有营养和能量的食物之一,专家指出,爱莎伊中含有高浓缩的抗氧化成分,可帮助维护心血管和消化系统的健康。 超级食物...

  • 日期:2011-08-03

    [饮食健康]十种有利男性健康的食品

    十种有利男性健康的食品,以下10种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取: 1、西红柿。西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原,强健血管。西红柿中的矿物质以钾的含量最丰富,有助于排出血液中的盐分,具有降血...

  • 日期:2011-08-03

    [饮食健康]抗疲劳必备食品小贴示

    抗疲劳必备食品小贴示,一天当中,我们每个人都会有觉得疲劳的时刻。这时候,来一点儿食物动力很管用。下面介绍一些抗疲劳的食品,既能保证饮食平衡,又能维护健康的生活习惯,使人们精神百倍地投入到工作中。 饼干:供给能量 饼干的主要成分是小麦,饼干提供...

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